LĀB Kursi

Kursi notiks LĀB telpās Skolas ielā 3; norises laiks: plkst. 14.00 – 18.00

Maksa: EUR 49,00 Pieteikšanās šeit

Programmā iekļautās tēmas:

Biežāk sastopamās asinsvadu saslimšanas kājās.

Praktiskā sonogrāfija.

Kā cīnīties ar tūsku kājās: (praktiska saitēšana, limfodrenāža, kompresijas zeķu uzvilkšana)

Praktiskas rekomendācijas, kā uzlabot diskomforta sajūtu kājās

Aktīvi terapeitiski vingrojumi muskuļu grupām, kas uzlabo asinsriti kājās

Elpošanas tehnikas, kas uzlabo cirkulāciju

Kursus vada Dr. Juris Rīts, asinsvadu ķirurgs, flebologs, apmācīttiesīgs ārsts, Latvijas Asinsvadu ķirurgu asociācijas, Starptautiskās Asinsvadu ķirurģijas biedrības, Eiropas Asinsvadu ķirurģijas asociācijas, Latvijas Fleboloģijas biedrības un Baltijas Fleboloģijas biedrības biedrs

Marika Briede, Mg. Veselības aprūpē, pasniedzēja Veselības un sporta zinātņu fakultātes Rehabilitācijas katedrā RSU

Aicinām pieteikties un piedalīties Latvijas Ārstu biedrības organizētos kursus. Pieteikšanās https://is.arstubiedriba.lv/ sadaļā LĀB kursi

STRESA UN SPĒKA PĀRVALDĪŠANA ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM (stresa menedžments)
 2025. gada 19.jūnijā  plkst. 10.00 – 17.00 
EUR 50,00; 8 TIP 

Kursa mērķis: izmantojot teorētisko informāciju, konkrētus piemērus un praktiskās nodarbības, demonstrēt klausītājiem, ka cilvēks, kas spēj regulēt sevi, var saglabāt savu labsajūtu, darbspējas un veselību.

Saturs:

– Sasprindzinājuma kontrole darba vietā (relaksācija). Nolūks ir iemācīt vienkāršas, bet efektīvas sasprindzinājuma kontroles metodes.
– Mierīgs prāts un ātrā atpūta. Nolūks ir iepazīstināt ar metodēm, kuras  palīdz ātri un efektīvi atjaunot dzīvības enerģiju.
– Koncentrēšanās māksla. Nolūks ir iemācīt spēju koncentrēties, lai domu plūsma netraucē strādāt un laiks tiek izmantots racionālāk.
– Kontroles punkti. Nolūks ir iepazīstināt ar dažiem ķermeņa aktīviem punktiem, kuri palīdz uzlabot smadzeņu darbību un regulēt stresu.
– Mugurkauls, kustību māksla un labsajūta. Nolūks ir iemācīt pareizās kustības, kuras palīdz atslābināt mugurkaulu un saglabāt labsajūtu – lai mugura netraucē dzīvot un strādāt.

Visas iemaņas un praktiskie vingrinājumi, kas ir apgūstāmi kursa laikā, dod iespēju pozitīvi ietekmēt savu organismu, un, regulāri tos atkārtojot, veselība var reāli uzlaboties.

Kursa autors, ārsts Igors Kudrjavcevs,  ir speciālists integratīvajā (netradicionālajā) medicīnā, komunikācijas zinātnēs un mūsdienu lietišķajā psiholoģijā. Kopš 1996. gada Igors Kudrjavcevs darbojas kā pasniedzējs, konsultants un treniņu vadītājs, lasot lekcijas, seminārus un vadot treniņus gan valsts, gan privātajās struktūrās. Psiholoģiski-komunikatīvās metodikas “Verbal Resonance®” autors. Vairāku Latvijas un starptautisku profesionālo asociāciju biedrs. Medicīnas Cigun pasniedzējs.  Dr. I. Kudrjevcevs ir grāmatu “Dziedinošā enerģija”, “Prieka spēks”, “Miera ārsts”, “Dzīvības spēks” autors.